201510.14
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Empresas promovem o detox digital.

Lo primero que hice cuando Darren Fergus despertar y la última cuando se va a dormir era comprobar sus cuentas de correo electrónico y las redes sociales. Pese a las quejas del niño, el empresario pensaba que tenía una relación sana con tu iPhone. Mesmo assim, decidió hacer una desintoxicación digitales.

Móviles y tabletas fueron prohibidos y reemplazados con paseos, incursiones en la cocina y visitas al parque para volar una cometa. Fergus cuenta, então, cuánto era dependiente de la tecnología. “No tener un teléfono celular era extraño. Sin saber lo que estaba pasando, quedado sin comunicación…”

Apesar disso, se sintió refrescado. Volver al inicio, Se fue a dejar a la siguiente celda en fin de semana. A “viaje” el mundo real fue organizada por Martin conversaciones, un empresario digitales que ofrece estos programas a través de su compañía de desintoxicación digital para los trabajadores y las familias que buscan ayuda para el problema del exceso de tecnología. Padres, diz ele, Ellos siempre están buscando pautas para educar a sus hijos adolescentes. “No predicar un retorno a la pluma y arado. Quero apenas que eles tenham uma relação saudável com a tecnologia.”

Em sua opinião, o excesso de tecnologia está distraindo as pessoas de seus trabalhos. “Os profissionais não estão concentrados nem engajados. Isso está drenando nossas energias. Estamos sempre ligados, não conseguimos descansar. Nossas mentes estão sempre ocupadas”, diz.

A ironia de um especialista em marketing digital aconselhar pessoas sobre como dar uma pausa na tecnologia não está perdida nas observações de Talks: “Isso não precisa ser tão tóxico com a frequência que costuma ser”, reconhece.

Um dos expoentes mais conhecidos da desintoxicação digital é Randi Zuckerberg, irmã do fundador do Facebook Mark Zuckerberg, e ex-diretora de marketing do site de mídia social. Ela sugere que os “viciados” deveriam tirar dias de folga de seus aparelhos com regularidade. Quando fazem isso, eles podem muito bem sofrer de “nomofobia”, termo que descreve a ansiedade decorrente da separação de um smartphone, por exemplo.

Em seu novo livro “Reclaiming Conversation”, Sherry Turkle, psicólogo y director de “Iniciativa sobre Tecnología y Auto”, hacer Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), Él dice que los teléfonos inteligentes están matando el hábito conversación. Ella recomienda “talking cure” donde las conversaciones a cabo personalmente reemplazar “conexiones culpa de nuestro mundo digital,”.

Nicholas Carr, autor “Los Shallows”, dice que debido a nuestra conexión continua a los medios electrónicos, estamos sempre realizando multitarefas. “Hacer varias cosas a la vez se asocia con el pensamiento superficial, la reducción de la concentración y la creatividad y el aumento del estrés.”

Agencias de viajes ya se han dado cuenta de esto y comenzó a vender desintoxicación digitales. Incluso los funcionarios de New Forest, una gran zona verde al sur de Londres, na Inglaterra, Comenzaron a promover una “vivero tecnológico”, donde la gente puede dejar sus dispositivos digitales en una caja fuerte segura.

Por sua vez, el fabricante de refrescos Inocencio celebrada este verano en el hemisferio norte un festival con el lema “Desenchufe, recargar” (algo como “apagar el teléfono y recargar”). El evento prohibió el uso de teléfonos celulares o Wi-Fi por los participantes, quien tuvo reuniones de la mañana y las conversaciones con los miembros de un grupo que promueve la artesanía. Caroline Jones, un productor de eventos, está organizado o Restival, que tendrá lugar el próximo mes en Marruecos, donde no hay señal Wi-Fi de manera que la gente no se “escribir y jactancia”. Ella dice que el Restival ya tienen 3.500 La inscripción para 100 vacantes. Ella planea tomar parte del programa para las empresas.

Nos Estados Unidos, Campamento Grounded organizar eventos para emprendedores y profesionales agotados. La tecnología está prohibido y se pide a los visitantes no presentar a través de sus posiciones, con la esperanza de que la gente tiene una relación más profunda.

La desintoxicación digitales, dice conversaciones, Ellos trabajan por permitir que las personas se centran en problemas. Son una sacudida, y no una cura completa. Sus cursos enseñan a la gente para organizar las pausas de la tecnología en un día normal de trabajo. Los consejos incluyen apagar el teléfono durante una hora para asegurarse de que usted se centrará en el trabajo, reducir la comunicación por e-mail a las personas que trabajan cerca y levantarse cuando recibe una llamada o si usted está hablando.

Lucy Pearson es un ex ejecutivo del área de publicidad que ayudó a fundar el fin de semana Unplugged, después de conocerla “alma gemela” en un retiro en el Sahara. Después de organizar fines de semana completamente desconectado, la pareja ahora trabaja con empresas de tecnología, ayudar a sus empleados a utilizar sus dispositivos electrónicos “propósito”. Los consultores de desintoxicación digitales tienen la misma misión que los entrenadores personales, diz ela: “Todos sabemos lo que es bueno para nosotros, pero necesitamos ayuda para poner esto en práctica.”

Linda Stone, un ejecutivo ex-IT que estudia los efectos de la tecnología en el cuerpo, la mente y las emociones, Acuñó la frase “atención parcial continua”, donde las personas pagan una atención superficial a muchas piezas de información. No le gusta mucho lenguaje que anima a la gente a desconectar, porque yo creo que es más importante pensar en las razones y la forma en que se debe hacer. No entanto, ella dice, para algunos, unirse a un grupo y compartir una experiencia ya estructurado puede ayudar en el proceso de “shutdown”.

Orianna Fielding, fundadora da Detox Empresa Digital, lugares de trabajo, visita a evaluar la tecnología de excedentes. No tiene sentido dar consejos a los empleados si no se ponen en práctica en la oficina. Ella dice que se destacó con profesionales y sucediendo con demasiada frecuencia. “Es fácil desconectar en la cima de una montaña en la Toscana, pero la gente tiene que hacer esto en el contexto del trabajo.”

Em sua opinião, generaciones mayores son más capaces de desconectarse de la tecnología. “Las personas que han nacido en la era digital nunca han vivido sin tecnología. Ellos están aterrorizados ante la posibilidad de quedarse sin ella”. Mesmo assim, Asegura que Orianna, poco después de que comience el proceso de, Miedo da paso al alivio.

Assim como na maior parte das mudanças culturais em organizações, a mensagem de que as pausas digitais são importantes precisa vir do topo. Isso ajudaria a estimular o entendimento de que os funcionários não devem ser sentir compelidos a trocar e-mails com seus chefes nas horas livres. Ela recomenda, por exemplo, estabelecer respostas automáticas alertando que você não está disponível e vai ficar desplugado por um determinado período. Além disso, mostra aplicativos de gerenciamento de tempo que desligam computadores e filtros de e-mail.

Para muitas pessoas, diz ela, a principal descoberta é que, quando elas pegam de volta seus dispositivos eletrônicos, as coisas estão basicamente as mesmas. Em outras palavras, “elas não perderam nada”.

Fonte: Valor Econômico / Financial Times, por Emma Jacobs, 14.10.2015

Os artigos reproduzidos neste clipping de notícias são, tanto no conteúdo quanto na forma, de inteira responsabilidade de seus autores. Não traduzem, por isso mesmo, a opinião legal de Granadeiro Guimarães Advogados.

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